治疗孕期便秘的五大步骤

1、晨起定时排便
定时排便,在晨起或早餐后如厕。由于福建代玉枕纱厨的孕妈们早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意,更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长,不仅使腹压升高,还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便,便后用免蹲洗臀盆清洗会阴有暗香盈袖部和肛瑞脑消金兽门,既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。
2、同时适当增加身体的活动量
多活动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
3. 保持放松心态
排便时要保持放松的心态,即使未排出也不要紧张,否则便秘会更加重。
4、安排合理的饮食
禁辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。可照下列食谱进行食疗。
粥疗方法
△胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
△芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
△酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
△柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
△无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的福建代玉枕纱厨孕http://fujiandaiyun.blogcn.com的孕妈们及便秘患者可食用无花果粥
5. 多补充水分
每日至少喝1000毫升水,让体内水分补充,是减轻便秘的重要方法。

Posted in 站长日记 | Leave a comment

宝宝的秋季饮食调整

由夏季转为秋冬季时,虽然天气会逐渐转凉,但空气却变得干燥。玉枕纱厨孕产子价格的宝宝经历了炎炎夏日,又要面对干燥的秋季,常常会会出现一些身体的不适,为此爸爸妈妈要提前做好防备哦。

红枣、莲子、核桃、黑芝麻、山药、南瓜和茭白等都是适合在秋季食用的食物,另外,代玉枕纱厨孕爸妈还可以让宝宝吃一些银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉等。这些食物具有润肺生津、养阴清燥的作用。

新鲜的水果和蔬菜也是秋季的必备食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外,还富含维生素、矿物质和膳食纤维,尤其是橙类和绿色果蔬,含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和B2。这些营养素不但有助于宝宝的生长发育,还能起到清热解毒的作用。

除此之外,最重要的是要为代玉枕纱厨孕产子价格的宝宝提供平衡的膳食,做到主副、粗细、荤素以及干稀的合理搭配。饮食的结构应以清淡、易消化为主,使大便保持通畅;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等适合于秋季的食物;少吃刺激性、多油腻的食物,因为这些食物会消耗体内大量的水分、加重燥热的程度。http://fujiandaiyun.blogcn.com

Posted in 玉枕纱厨孕产子价格 | Leave a comment

让宝宝跟动物接触真的好吗?

在【爸爸去哪儿】的电视节目中,我们可以看到这一幕:风尘滚滚的羊圈,玉枕纱厨新闻的孩子们在羊群后面卖力地追赶,羊儿们拔腿就跑,除了天天和石头,年龄较小的孩子都被羊儿远远甩下,只能呆若木鸡地看着远去的羊儿……

对此,网上有代玉枕纱厨孕妈妈群开始讨论:“怎么能让比羊还高不了多少的孩子去抓羊呢?”“这些羊确定没有带什么细菌吧?”“怎么让多多和姐姐这种小小淑女去抓啊”“万一孩子被羊踢到怎办?”妈妈们纷纷表示,不太放心让宝贝与动物们如此亲密的接触。说起宝贝与动物的相处,妈妈们主要担心以下几点:

1、动物身上带有的细菌会传染给孩子;

2、动物的毛发会让孩子过敏;http://fujiandaiyun.blogcn.com

3、动物会伤害孩子,例如划伤、咬伤、抓伤、踢伤。

Posted in 玉枕纱厨孕新闻 | Leave a comment

孕期脾气大对胎儿有何影响?

福建代玉枕纱厨研究发现,如果准妈妈们在怀孕时经常生气、发怒,孩子出生后的心律变化就较小。

玉枕纱厨孕专家解释,心律变化能够反映一个人的健康情况,因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程,比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是,如果心脏不能适应这种变化,心律变化过小,就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病,也正是这个道理。

福建代玉枕纱厨孕研究同时发现,准妈妈们怀孕期间发怒时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿,从而影响胎儿的细胞发育。http://fujiandaiyun.blogcn.com

Posted in 福建代玉枕纱厨 | Leave a comment

4招教你保护胎儿听力不受损伤

孕期准妈妈的很多举动都影响着胎儿的健康发育,当福建代玉枕纱厨的准妈妈受到某些不利因素影响时,孩子很可能会患上先天性耳聋,先天性耳聋的预防要从胎儿时期做起,今天我们一起来学习一下,准妈妈如何保护胎儿听力不受损伤?

  1.加强孕前检查 预防遗传性耳聋
  我国每年福建代玉枕纱厨孕新出生约3万聋儿,发生率约1-3‰,遗传性耳聋占到50%左右,大多数为常染色体隐性遗传,即患儿父母均为致病基因携带者但自身听力正常,遗传性耳聋应以预防为主,注意以下几点:
  ①严格执行婚姻法,禁止近亲结婚;
  ②耳聋患者之间婚育前需进行基因检测,排除携带相同致病基因的可能性。如夫妇双方均为相同致病基因突变,其后代100%为耳聋患者;
  ③曾生育过耳聋患者的夫妇,再次妊娠前需进行基因检测,并根据结果抽取绒毛或羊水标本进行基因检测。
  ④未生育过耳聋患者也无家族史的夫妇,最好孕前或产前能进行耳聋基因携带者筛查。
  2.孕早期预防感染性疾病 避免对听觉器官的损害
  孕早期,特别是胎儿生长的前12周,是听觉器官发育的关键期,对外界的不良刺激特别敏感,许多先天性耳聋,就产生于这一时期。如果感染某些病原微生物,如风疹病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒、巨细胞病毒、流感杆菌、梅毒螺旋体等均可导致胎儿听觉器官的发育异常,其中侵袭力最强的是风疹病毒,在妊娠的前3个月内,母体感染了风疹,新生儿出现耳聋的机率可达60.0%。
  3.孕期安全用药 避免药物性耳聋
  孕期要在医生的指导下用药。孕期不要服用对听力有影响和损害的药物,有些药物易透过胎盘进入胎儿体内,破坏胎儿内耳的感音神经组织,使听觉器官发育畸变而不能接受外界剌激。尽量少服抗生素,有些抗生素已经被证实有损害胎儿前庭功能的作用。孕妇使用了某些耳毒性人比黄花瘦药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、水杨酸制剂、奎宁、抗肿瘤药物等,都可能导致胎儿的耳聋。此外长期使用保胎中药及接受某些医学检查(如同位素检查和腹部放射性辐射)都可引起胎儿的听觉器官的损伤,也要尽量避免。http://fujiandaiyun.blogcn.com
  4.加强孕期健康管理 保证身心健康
  在怀孕期间如果患有糖尿病、慢性肾炎、高血压、贫血、甲状腺功能低下、一氧化碳中毒、乙醇中毒以及有重大精神创伤、严重营养不良等也可能造成胎儿听觉器官的损伤,因此,孕期要管理好慢性疾病,并避免主动被动吸烟、饮酒及长时间接触噪声,保持